Hielspoor komt zeer veel voor. Mensen die last van hielspoor hebben hebben vooral 's ochtends, maar ook gedurende de hele dag, last van pijn onder hun hiel. Meestal treedt het maar bij 1 van de voeten op, maar soms zit het bij beide voeten. Eigenlijk is hielspoor een ontsteking van de aanhechting van de peesplaat aan de hak. Peesplaatontsteking of fasciitis plantaris is daarom eigenlijk de correcte benaming voor deze blessure.
Er zijn veel manieren om er wat aan te doen, maar als oefeningen en zooltjes niet helpen is de meest effectieve behandeling waarschijnlijk de Strassburg Sock of een vergelijkbaar product.
Gelukkig kan de Strassburg Sock / Hielspoor Sok of een nachtspalk goed helpen bij hielspoor. Gebruik hem liefst al in een zo vroeg mogelijk stadium, maar vergeet niet de eerder genoemde maatregelen te nemen. Meestal duurt het enkele weken voordat je effect begint te merken, al melden sommige patiënten al na 2 dagen verlichting!
Hielspoor en Hielpijn
Hielspoor komt vaak voor, vooral bij sporters en ouderen. Overbelasting, incorrecte stand van de voeten en overbelasting kunnen deze hielspoor of fasciitis plantaris veroorzaken.
Achillespees ontsteking
Deze blessure is typisch voor hardlopers en atleten. Hardlopers belasten de achillespees meer dan gemiddeld. Ook hebben zij vaak de neiging beginnende klachten te negeren.
Stijve kuiten
Veel hardlopers hebben stijve kuitspieren. De symptomen zijn een geleidelijke stijf worden en verharden van de kuitspieren. Soms wordt het erger tijdens het hardlopen.